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戒烟

第23个世界无烟日 让烟草远离女性

能戒掉香烟,却也还戒不掉单身......

今天,5月31日,是地球上的第23个世界无烟日。至少在今天,你我应该携手努力,让“世界无烟”这个美好的愿望最大程度地接近现实。

每一年的世界无烟日都有一个特定的主题。比如2009年是“拒绝二手烟,让肺自由呼吸”,而今年则是“两性与烟草:关注针对女性的促销行为”。

显然,今年这个世界无烟日的主题直指烟草商。由于男性烟民市场已经没有更多可以开掘的空间——不少国家和地区的男性烟民数量还在持续减少——世界各地的烟草商把获取丰厚利润的希望寄托在了女性身上。

在中低收入国家,包括中国这样的发展中国家,烟草商通过各种渠道进行渗透,努力对女性渲染吸烟的美好。世卫组织无烟行动主任贝彻博士28日在联合国日内瓦办事处举行的新闻发布会上表示:“烟草企业正在市场营销方面投入巨资以吸引女性,特别是在中低收入国家。他们诱使女性相信吸烟是美丽和解放的象征。在这种市场战略的影响下,越来越多的年轻女孩开始吸烟。”

整天跟电脑打交道的人士如何戒掉香烟?

戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。

下面就教你戒烟的一些趣味方法!

  1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

  2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。

  3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。

  4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

  5.泡一杯蜂蜜水或红枣